lundi 20 juin 2011

200611

WOD :

AMRAP 8 minutes
2 montées de corde
3 overhead squats 135#
4 push-press 135#

3 rounds + 2 montées de corde

Post-WOD :
25 double-unders
25 toes-to-bar
25double-unders
25 toes-to-bar

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