300611

WOD :
Deadlift 3RM
135 - 205 - 255 - 285 - 320 (pr)

Post WOD :
4 rounds
3 hspu
5 pull ups
10 push ups
15 squats

3 min 17 sec
Anne

Pratique deadlift
Pratique front squat
Pratique press

WOD :
AMRAP 2 min
Thrusters avec la barre à Anne
35 reps.