030711

WOD :
5 X 5 reps.
115-120-120-115-115

3 rounds for time of :
10 trusthers + 10 burpees

4 min 6 sec

Anne
WOD :

400 m
50 step up
50 deadlift
50 sauts à la corde
400m 

11 min 4 sec