mardi 5 juillet 2011

050711

WOD :
Repos


Anne
WOD :
50-40-30-20-10
50 Step-up
50 Sauts à la corde
40 Shoulder Press
40 Sauts à la corde
30 Med Ball Clean
30 Sauts à la corde
20 Burpees
20 Sauts à la corde
10 Dips
10 Sauts à la corde

Temps : 12 min. 56 sec.

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