100112

Objectifs pour 2012 :
-Bien performer dans les Opens et prendre beaucoup de force
-Faire parti de Force5 et eventuellement le top 5 au QC

Comment :
-Aggressif sur la nutrition (manger plus et mieux)
-Lever pesant plus souvent
-Dépasser la limite mentale
-Skills work à la maison + WOD de force au sous-sol
-Discipline, Discipline, Discipline !!!