lundi 18 juillet 2011

180711

WOD :
3 rounds pour le temps :
10 Overhead Squats 115 lb.
50 Double-Unders

Temps : 6 min. 41 sec.
Note : Corde se mêle tout le temps, beaucoup de perte de temps. Arrangée au 3e rounds (ne se mêle plus)

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